Egy testképzavaros mindennapjai

Érdekes dolog a testképzavar. Érdekes és nagyon összetett. Nálam mégis igen egyszerű a képlet: amikor kövér voltam, csinosnak láttam magam, amikor csinos voltam, kövérnek. Nincs ebben semmi bonyolult. Vannak persze nehezebb esetek, amelyek olyan cuki kis...

Gyerekkel edzeni? Háát….

Heti négyszer kell magamra időt szakítanom, hogy a programom szerinti félórás tornát le tudjam nyomni. Ó, hát az semmiség, gondolhatjátok, de erre csak azt tudom mondani, gyertek hozzánk… Mert hogy itt van ez a drága csöpp, aki rendszerint úgy véli, anyának nem ér...

Ninjanyu színre lép

“Te sem lennél “idegen”, ha bármely más alakját öltenéd magadra a fizikai mindenségnek.” Tavaly ilyenkor adventi asszociációs játékkal szórakoztattalak benneteket, vagyis minden nap felcsaptam a Beszélgetések Istennel című könyvet, ráböktem...

Csináld, ne dumálj! Avagy a fogyás mellékzöngéi

Bár megígértem, hogy nem írok többet erről a témáról, egyszerűen nem tudom kikerülni. Nem fogok ódákat zengeni arról, hogy milyen csodaklassz az a program, amit csinálok (pedig az), sokkal inkább szeretnék a mellékzöngéivel foglalkozni. Nem tudom máshogy nevezni...

Álljunk meg egy órára!

A torna miatt egy olyan közösség tagja lettem, ahol nagyon aktív nők vannak. Nem sportmániás diétafanokat kell ezalatt érteni, hanem többségében 8-10-12-24 órában dolgozó nőket, anyákat, feleségeket vagy épp egyedülállókat. Vannak köztünk súlyos betegségekkel küzdők,...

Pin It on Pinterest